Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng
Tổng đài tư vấn 1900585816
16:49 - 28/08/2017 Thanh Hải

Người bị viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

Viêm loét dạ dày là do các yếu tố từ cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, do yếu tố tâm lý, do sử dụng bia rượu thuốc lá...Bản chất là đến từ việc tăng tiết acid quá mức trong dạ dày và vi khuẩn Hp gây ra.


Người bị viêm loét dạ dày tá tràng cần kiêng các đồ ăn gây kích ứng tăng tiết acid dạ dày như đồ cay nóng, đồ chiên rán, hạn chế sử dụng các thức uống chứa caffeine thức uống chứa cồn..

Nguyên nhân gây bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Tại Việt Nam viêm loét dạ dày chiếm tới trên 25% tổng số ca về bệnh đường tiêu hóa và ngày càng có xu hướng tăng nhanh. Trong đó nguyên nhân gây ra bệnh này đến từ:

Nhiễm Helicobacter pylori (gọi tắt là H.pylori hay Hp) trong khoảng 94.9 % người loét tá tràng và gần 80% người mắc loét dạ dày là mang xoắn phuẩnH.pylori. Việc tiệt trừ H.pylori là bước cơ bản trong điều trị do làm ổ loét lành nhanh và giảm tỷ lệ tái phát.

- Do yếu tố căng thẳng như stress, làm việc quá sức, suy nghĩ lo âu

- Do chế độ sinh hoạt như các thói quen ăn uống thiếu điều độ vừa ăn vừa chơi, ăn quá no, vận động chạy nhảy ngay sau khi ăn ( lưu ý đến điểm này trong đau dạ dày ở trẻ nhỏ)

- Sử dụng các thức uống chứa cồn như rượu bia, nghiện thuôc lá

- Sử dụng các thực phẩm gây tăng acid dạ dày như quá chua, quá cay

- Sử dụng các nhóm thuốc giảm đau kháng viêm

Người mắc viêm loét dạ dày tá tràng cần kiêng ăn gì

Việc kiêng cữ trong ăn uống của bệnh là giúp ích trong việc điều trị, phòng ngừa tá phát do đó vô cùng quan trọng. Hơn nữa viêm loét dạ dày tá tràng là bệnh đường tiêu hóa, có thể nói việc ăn gì kiêng ăn gì là yếu tố quyết định khả năng lành bệnh. Các thực phẩm người mắc bệnh này cần kiêng là:

- Thứ nhất là các thực phẩm gây khó tiêu cho dạ dày như nước uống có ga làm tăng hơi khó chị trong dạ dày, các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ gây khó tiêu, các loại rau củ quả nhiều sơ, cứng.

- Thứ 2 là các thức ăn làm tăng kích ứng niêm mạc và tiết acid trong dạ dày như đồ ăn cay nóng, đồ ăn quá chua. Trong đó có thể kể đến các loại hoa quả như: nước chanh, nước cam, các loại hành tỏi, giấm…

- Thứ 3 là các thức uống như trà, café..vốn rất thịnh hành và phổ biến nơi công sở

- Thứ 4 tránh xa rượu, bia các thức uống có cồn. Các thức uống này làm xói mòn niêm mạc dạ dày vốn yếu ớt của người bệnh. Khi sử dụng vô tình làm cho các vết loét tổn thương sâu hơn

- Không ăn chung, không ăn uống mất vệ sinh để tránh nhiễm chéo vi khuẩn Hp khiến bệnh viêm loét dạ dày nặng hơn

Thực phẩm nên ăn khi bị viêm loét dạ dày tá tràng

Có vẻ khó khăn cho bạn khi phải kiêng kem hàng loạt các thực phẩm trong thói quen ăn uống hàng ngày phía trên. Nhưng để việc điều trị dạ dày có hiệu quả hãy thay những thức ăn sau vào thức đơn hàng ngày của bạn là:

Các loại rau màu xanh đây là thực phẩm cung cấp các nguồn vitamin dồi dào tăng đề kháng cho cơ thể giúp việc phòng chống viêm dạ dày hiệu quả. Ngoài ra các loại rau lá xanh còn mang tính kiềm sẽ tốt cho hệ tuần hoàn và dạ dày của bạn

Sử dụng các loại thịt giàu protein nhưng ít béo như thịt nạc, thịt gia cầm, các thực phẩm làm từ đậu nành, cá…giúp tăng khả năng tổng hợp tái tạo tế bào tổn thương trong dạ dày

- Nhóm thực phẩm bảo vệ niêm mạc dạ dày như gạo nếp, trứng, sữa

Các món ăn dễ tiêu hóa như các món ăn nhiều tinh bột chuối, khoai tây

- Nên ăn nhiều món luộc, hấp..giảm món chiên xào dầu mỡ

- Tăng ăn các nhóm thực phẩm giàu kẽm như hải sản, giá đỗ..giúp vết loét tổn thương chóng lành. 

Thực phẩn giàu flavonoid có tác dụng chống viêm rất tốt có trong cần tây, cam thảo, trà vanh, ớt chuông, việt quất…

Kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý cho người bị viêm loét dạ dày tá tràng

Ngoài chế độ ăn uống thì chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý cũng tạo nên những biến chuyển tích cực trong điều trị viêm loét dạ dày tá tràng.

- Không thức khuya, đi ngủ sớm và đúng giờ khiến thần kinh được nghỉ ngơi giúp dạ dày hoạt động ổn định. Tranh việc lo âu căng thẳng quá mức trong công việc, cũng như làm việc quá sức.

- Ăn vừa đủ no, không nhịn đói, duy trì bữa ăn đúng giờ. Nên chia nhỏ bữa ăn giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng tránh gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi, gây ợ chua trà ngược dạ dày

- Tránh ăn các đồ ăn gây kích ứng niêm mạc dạ dày như quá chua, quá cay..Các thức uống chứa caffeine như trà đặc, cà phê thuốc lá, các thức uống chứa cồn, không hút thuốc lá

- Tránh cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng dế gây bệnh dạ dày tái phát

- Nên ăn riêng bát đũa, không chấm chung thức chấm dễ tái nhiễm Hp trở lại

- Điều trị dạ dày và đi khám định kỳ theo lịch của bác sĩ

- Khi có các dấu hiệu tái phát cần đi khám tại các chuyên khoa tiêu hóa để điều trị kịp thời.

- Người mắc viêm loét dạ dày tá tràng rất nhạy cảm với các loại thuốc chống viêm, giảm đau. Do đó khi điều trị các bệnh lý khác cần sử dụng các loại thuốc này cần xin ý kiến bác sĩ. Không tự ý điều trị dễ dẫn đến xuất huyết dạ dày khi không điều trị kịp thời dễ nguy hiểm đến tình mạng

Nên luyện tập thể dục đều đặn nhẹ nhàng giúp tăng sức khỏe cho toàn bộ cơ thể và tăng đề kháng giúp chống lại các yếu tố gây viêm loét dạ dày, thúc đẩy trao đổi chất ở các tế bào để nhanh khỏi bệnh.


Cố vấn chuyên môn
TS.Nguyễn Hoàng
Nguyên trưởng bộ môn dược liệu ĐH dược Hà Nội
Nếu bạn cần tư vấn về bệnh dạ dày, vui lòng để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn cho bạn

 

Bình Vị Nam Phương
Giúp giảm đau - Mau liền loét
Khỏe dạ dày

Bình Vị Nam Phương là sự kết hợp tuyệt vời của các vị thuốc có tác dụng tốt với bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng với công thức 3 tác dụng đồng bộ:

✅ Giúp giảm nhanh các triệu chứng: đau rát thượng vị, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa...

✅ Loại bỏ nguyên nhân gây bệnh: ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp, trung hòa axit dạ dày, giảm căng thẳng stress...

✅ Tăng khả năng phòng ngừa bệnh: nâng cao sức khỏe dạ dày, tăng sức đề kháng của cơ thể

☎ Tổng đài tư vấn 1900585816 - Ngoài giờ hành chính 0962625569

*Lưu ý: Tác dụng sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

 

Điểm bán Bình Vị Nam Phương

  • TP. Hà Nội
  • Tỉnh Quảng Ninh
  • TP. Hải Phòng
  • TP. Đà Nẵng
  • Tỉnh Bình Dương
  • Tỉnh Đắc Nông
  • Tỉnh Cần Thơ
  • TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại
Điểm bán
Tư vấn