Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng
Tổng đài tư vấn 1900585816
09:38 - 30/08/2017 Thanh Hải

Bí quyết ăn uống trị đau dạ dày của người Nhật

Nếu bạn đang bị bệnh đau dạ dày và gặp nhiều khó khăn trong ăn uống thì sao không thử tham khảo cách ăn uống trị đau dạ dày của người Nhật xem sao nhỉ.


Đau dạ dày đang trở thành một căn bệnh phổ biến trong cuộc sống của xã hội hiện đại. Nếu bạn đang gặp vấn đề với căn bệnh nàu. Hãy học cách ăn uống của người Nhật áp dụng thành công bí quyết gia truyền để tránh căn bệnh này nhé. Cùng chúng tôi đi tìm hiểu cách ăn uống trị đau dạ dày của người Nhật trong bài viết này nhé.

Những bí quyết ăn uống trị đau dạ dày của người Nhật.

Vào các bữa ăn hàng ngày của người Nhật thường gồm thực phẩm ít calo, giàu chất xơ và nhiều khoáng chất. Đặc biệt, họ chỉ ăn no khoảng 8/10, ăn chậm, nhai kỹ.

Việc nhai kỹ và ăn chậm rất tốt cho quá trình tiêu hóa của bạn, nó giúp giảm tải hoạt động cho dạ dày. Nhai kỹ giúp tăng sự bài tiết nước bọt, đồng thời làm giảm và bão hoà axit trong dạ dày. Nguyên tắc này thực hiện thành công bởi thói quen thư thái, chậm rãi để thưởng thức trong văn hóa ăn uống của Nhật Bản.

Người Nhật có lối sống nguyên tắc biết cách phân chia công việc, thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Họ ăn đúng bữa và không bỏ đói dạ dày, giúp dạ dày hoạt động ổn định để khắc chế nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày.

Người Nhật ưa chuộng sử dụng các tinh dầu thiên nhiên trong ăn uống và cuộc sống hàng ngày như tinh dầu quế, chanh trong cuộc sống hằng ngày từ tắm, xông hơi. Các tinh dầu hòa quện vào cơ thể giúp kích thích tiêu hoá, giảm đầy hơi, trướng bụng. Hương thơm thảo mộc dễ chịu tạo cảm giác sảng khoái, phấn chấn.

Cùng với đó, người Nhật luôn sống rất lạc quan, đó cũng là cách để giảm thiểu stress tối đa nhất để tránh các bệnh lý về dạ dày. Dù gặp phải chuyện gì họ luôn tìm cách cân bằng cuộc sống, giữ thái độ lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực.


Cố vấn chuyên môn
TS.Nguyễn Hoàng
Nguyên trưởng bộ môn dược liệu ĐH dược Hà Nội
Nếu bạn cần tư vấn về bệnh dạ dày, vui lòng để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn cho bạn

 

Bình Vị Nam Phương
Giúp giảm đau - Mau liền loét
Khỏe dạ dày

Bình Vị Nam Phương là sự kết hợp tuyệt vời của các vị thuốc có tác dụng tốt với bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng với công thức 3 tác dụng đồng bộ:

✅ Giúp giảm nhanh các triệu chứng: đau rát thượng vị, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa...

✅ Loại bỏ nguyên nhân gây bệnh: ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp, trung hòa axit dạ dày, giảm căng thẳng stress...

✅ Tăng khả năng phòng ngừa bệnh: nâng cao sức khỏe dạ dày, tăng sức đề kháng của cơ thể

☎ Tổng đài tư vấn 1900585816 - Ngoài giờ hành chính 0962625569

*Lưu ý: Tác dụng sản phẩm có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

 

Điểm bán Bình Vị Nam Phương

  • TP. Hà Nội
  • Tỉnh Quảng Ninh
  • TP. Hải Phòng
  • TP. Đà Nẵng
  • Tỉnh Bình Dương
  • Tỉnh Đắc Nông
  • Tỉnh Cần Thơ
  • TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại
Điểm bán
Tư vấn